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Haben Sie schon mal im Wald gebadet? Im Wald zu sein ist doch schön, das haben wir schon als Kinder so empfunden. Intuitiv haben wir gewusst: es tut uns gut, weil es so natürlich ist. Die Wissenschaft sagt: Ein Aufenthalt im Wald hat nachweislich einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Generell versteht man unter Waldbaden das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Waldbaden ist in Japan seit vielen Jahrzehnten etabliert und schulmedizinisch anerkannt. Mit dem Bad im Blätter- und Nadelmeer intensivieren wir erwiesenermaßen die Wahrnehmung und reinigen unseren Geist.
Waldaufenthalte können ...